第二十二章 锻炼体能和剧痛治疗
小说：金属掌控者作者：迷幻凹凸曼字数：3762更新时间 : 2018-10-29 22:42:03
加入特勤队的第三天，诺诺没有带着陈弈继续去学什么人解剖，而是带着他来到了电影厂下属的一个健身中心。
健身中心在电影厂体育馆的六楼，进门需要刷卡。进去以后，陈弈看到里面各种健身器材一应俱全，再里面一间还有一个大号的格斗擂台。
一名看起来很瘦小的男子已经等在那里了。他长得浓眉大眼、小平头、颧骨突出，穿着一身运动装。此刻虽然是自然放松的站在那里，可有意无意之间，站姿却很挺拔。
“我是体育中心的教练，我姓廖，你可以叫我廖教练。”见陈弈和诺诺来了，男子自我介绍道。
“我叫陈弈。”陈弈也简单打个招呼：“教练好。”
诺诺则向着教练点了点头，就在一边看着了。
“你好。”廖教练走到陈弈面前站定，上下端详了好一阵子，这才说：“身高有了，身体却虚得很，先从基础开始吧。”
陈弈听了大囧，自己也是每天三千米慢跑坚持锻炼的人，到了这里，就变成身体虚得很。那那些跑个五百米就气喘吁吁，累的好似狗一样的人，应该算什么。
不过廖教练才不在乎陈弈的想法，他眼中陈弈的身体素质还真不怎么样。
“给他换套衣服，我们做个体检。”廖教练吩咐道。
跟着诺诺到了更衣室门口，诺诺指了指男更衣室的大门：“里面的衣服都是新的，随便穿。”
然后诺诺自己进了女更衣室的门，陈弈则进了男更衣室。
衣服都挂在墙上，有身高和体重标记，都是全新的，地上还有鞋子。。
取下一套黑色的篮球背心，把自己身上的厚重衣服全部脱了下来，塞进了更衣室的箱子里，穿上了轻便的篮球背心，又换了一双慢跑鞋，这才出了门。
廖教练的体检很简单，测量了一下身高，体重，胸围，腰围，臂展，肩宽什么的身体数据，然后又捏了捏陈弈的骨骼和肌肉，再用耳朵贴着陈弈的后背，让陈弈深呼吸，听听的呼吸音，就算完事了。
廖教练的身高和诺诺差不多，可给人的感觉完全不一样。如果被诺诺这样的软妹子测量身体数据，最后还靠在背后听呼吸音是个享受的话；那么被全身肌肉紧绷绷硬邦邦的廖教练捏来捏去，就只剩下乏味了。
陈弈绷着脸，硬邦邦的配合廖教练完成了检查。
在给陈弈做了简单的体检之后，廖教练开始测试陈弈自身的体能极限：“你先做个长跑吧，就用纯粹的肉体能力，不要求你跑多快，你就一直跑下去，中间听歌还是打游戏我都不管你，反正不许你停下。”
陈弈点点头，开始做简单的准备活动，诺诺则打开了跑步机前面墙壁上的电视，电视上播放着类似动物世界的野生动物节目。
“春天是动物许多繁殖的季节，但非洲鬣狗却全年都能繁殖，繁殖日期和雌性鬣狗的发情日期有关，她们只在一年中固定的14天发情，除此之外的时间里，她们不会去思考交|配……”
陈弈就一边听着解说，有一搭没一搭的看着电视机里的鬣狗在电视上秀着他们的生活，一边慢慢跑着。
跑步是个体力活，但如果当跑步变成毫无目标，只是为了跑步而跑步的时候，更多的却是意志上的考验。陈弈虽然已经能每天保持三千米慢跑，可是真正毫无目的的跑，即便体力消耗不算太大，却也是个折磨人的事情。
尤其是一个上午都在不停地跑步的时候。
相比之下，诺诺的待遇就好了太多，在廖教练的保护下，在几个器械上锻炼的一下自己的形体之后，诺诺自己在另一台电视的指点下，做起了瑜伽。
瑜伽本身就是个舒展身心，在柔美当中锻炼力量的活动，诺诺做起来有种额外的青涩感，倒算是别有一番风情。
这也是陈弈漫长的跑步过程中，除了那N集联播的动物世界之外，唯一的娱乐活动。
由于陈弈一开始选择的速度很慢，所以体力消耗并不严重，一个小时很快就过去了，两个小时也不算什么大问题，当慢跑进入第三个小时的时候，陈弈的身体终于到达了极限。
心脏咚咚咚的跳着，声音大的放佛压过了电视节目……
听不见就听不见，陈弈甩了甩头，继续迈步。
呼吸也变得灼热难当，喝下去的饮料几乎一瞬间就变成了汗液溜走……
他猛的灌下一大口饮料，双腿继续机械的迈动。
小腿的血管随着脉搏一阵一阵的胀痛，那涨痛的感觉，让陈弈都能够感觉到小腿血管的分布……
疼痛不是问题，那不过是血液流动过快的错觉。陈弈一边如此的告诉自己，一边努力让脚步不要停下。
大腿也开始酸麻，手指也逐渐麻木
没有关系！还可以……
咣当！
陈弈终于还是坚持不住，在跑步机上打了一个趔趄，然后就被跑步机毫不留情的摔了下去。
廖教练和诺诺都跑了过来，看着晕晕乎乎，躺在地上直喘粗气的陈弈。
“起来！走一走！”廖教练虽然比陈弈矮了一个头，更是瘦了不知道多少千克，可是力量却比陈弈大了太多，一把就把陈弈从地上拉了起来，然后扶着陈弈在健身房内缓缓走了两三圈。
待陈弈气喘匀了，廖教练这才放陈弈坐下。
陈弈一屁股坐在地上，揉起了自己那酸胀麻并举，已经开始颤动的双腿。
廖教练也蹲了下来，手指点在陈弈的右腿小腿肚子上。
“啊！”仿佛陈弈只觉得当初被那疯狗一口咬在腿上的场景再现，突如其来又如出一辙的疼痛让他忍不住叫出声来。
“你干什么！”陈弈抱着右腿怒视着廖教练。
廖教练却拍拍手，然后又去点陈弈的左腿。
这次陈弈想躲，疲劳身体却跟不上反映，晚了一步，又被点中。
“嗷！”更加强烈的疼痛让陈弈跳了起来。
陈弈正准备发作，可疼痛却来快去得也快，瞬间消失不见。
然后，陈弈发现自己的腿完全恢复了，就好像完全没有积累任何疲劳一样。
“这是怎么回事？”陈弈疑惑的看着廖教练。
教练笑了笑，回答道：“我的能力是剧痛治疗，只要你耐得住痛，再大的伤也能瞬间治好。”
陈弈听得很是无语，这能力还真是相当鸡肋，自己不过是肌肉酸痛，就疼得跳起来了，若是用来抢救伤员，恐怕伤员还没治好，就活活疼死了。
“可别小看我这能力，用来锻炼是再好也不过了。”廖教练笑道。
可不是么，又能治病，又能让受训者感受到什么是疼痛，货真价实的模拟训练神器。
还真是人尽其用。
世界上没有无用的异能，只有没有用的异能者。
廖教练如此，拥有阎罗殿的李霄也是如此。
不过话说回来，这个真的很神奇啊，陈弈一屁股做到地下，仔仔细细的捏捏自己的腿，感受那种肌肉已经舒展开，却一点都不疲劳的感觉。
突然一种贯穿全身的剧烈疼痛袭来，陈弈的身体在剧痛之下的猛然舒展开，脑袋好像一个击锤一般，不受控制的撞向地面。
下一瞬间，肩膀和脑袋分别被扶住的感觉传来。
剧痛来得快去得也快，陈弈侧过头，原来是廖教练扶住了自己。
陈弈站起身来，舒展着身体，感受疼痛过后的治愈效果。
好吧，虽然疼到爆，不错身上的其他酸胀感觉都不翼而飞了，就好像有个按摩大师，给自己做了一顿高水准的马|杀鸡。
如果不疼就更完美了，陈弈不禁想到。
想到这里，陈弈突然有点好奇，诺诺平时也感受过廖教练的疼痛治愈吗？这种能力又是否会引起诺诺自身的过敏反应呢。想到这里，陈弈不由得看向诺诺，仔细的看，仿佛想要看出答案一般。
诺诺见陈弈定定的望着自己，不禁脸上见红，扭过头去。
“呃……”陈弈终于发现自己似乎哪里出了错，挠了挠头，连忙左顾右盼的想引开话题。一抬头，却看到了挂着的时钟，时间已经是十一点半了。不知道时间还好，陈弈一看时间，突然感觉肚子里空的好似猫抓一样难受，赶紧扭头问教练：“教练！什么时候能吃饭！”
廖教练看着两人的神态，心理暗自好笑，利索的挥挥手：“现在就可以，下午两点半再过来。”
于是陈弈果断拉着还在害羞中的诺诺快速冲向更衣室，直到更衣室门口才松开。诺诺红着脸进了女更衣室，陈弈则大呼小叫的冲进了男更衣室。
“我要吃饭，吃饭！”
“扑哧！”诺诺听到一向稳重的陈弈说出这样孩子气的话语，不禁笑出声来。
题外话几句：
这是700加更章节，目前是747的收藏，后续章节我会努力赶稿，不让玩乐影响更新。
今天看到一个书评，大概是说主角看不惯虐杀，是顾虑太多，是伪善。我完全不这么觉得，什么叫做顾虑太多，伪善呢，就是当断不断，思前想后的叫做顾虑太多；该杀不杀，这才是伪善。主角对于死囚的生死从来没有任何异议，甚至自己下手的时候也干脆利落——之前的思想斗争的中心是‘要不要听从酷刑的指示’，之后的不满也是针对‘酷刑’而不是‘生死’。
更多的东西，我觉得还是在文章内体现会比较好，今天就浅浅说一下好了。
请记住本书首发域名：www.4xiaoshuo.info。4小说网手机版阅读网址：m.4xiaoshuo.info
健身中心在电影厂体育馆的六楼，进门需要刷卡。进去以后，陈弈看到里面各种健身器材一应俱全，再里面一间还有一个大号的格斗擂台。
一名看起来很瘦小的男子已经等在那里了。他长得浓眉大眼、小平头、颧骨突出，穿着一身运动装。此刻虽然是自然放松的站在那里，可有意无意之间，站姿却很挺拔。
“我是体育中心的教练，我姓廖，你可以叫我廖教练。”见陈弈和诺诺来了，男子自我介绍道。
“我叫陈弈。”陈弈也简单打个招呼：“教练好。”
诺诺则向着教练点了点头，就在一边看着了。
“你好。”廖教练走到陈弈面前站定，上下端详了好一阵子，这才说：“身高有了，身体却虚得很，先从基础开始吧。”
陈弈听了大囧，自己也是每天三千米慢跑坚持锻炼的人，到了这里，就变成身体虚得很。那那些跑个五百米就气喘吁吁，累的好似狗一样的人，应该算什么。
不过廖教练才不在乎陈弈的想法，他眼中陈弈的身体素质还真不怎么样。
“给他换套衣服，我们做个体检。”廖教练吩咐道。
跟着诺诺到了更衣室门口，诺诺指了指男更衣室的大门：“里面的衣服都是新的，随便穿。”
然后诺诺自己进了女更衣室的门，陈弈则进了男更衣室。
衣服都挂在墙上，有身高和体重标记，都是全新的，地上还有鞋子。。
取下一套黑色的篮球背心，把自己身上的厚重衣服全部脱了下来，塞进了更衣室的箱子里，穿上了轻便的篮球背心，又换了一双慢跑鞋，这才出了门。
廖教练的体检很简单，测量了一下身高，体重，胸围，腰围，臂展，肩宽什么的身体数据，然后又捏了捏陈弈的骨骼和肌肉，再用耳朵贴着陈弈的后背，让陈弈深呼吸，听听的呼吸音，就算完事了。
廖教练的身高和诺诺差不多，可给人的感觉完全不一样。如果被诺诺这样的软妹子测量身体数据，最后还靠在背后听呼吸音是个享受的话；那么被全身肌肉紧绷绷硬邦邦的廖教练捏来捏去，就只剩下乏味了。
陈弈绷着脸，硬邦邦的配合廖教练完成了检查。
在给陈弈做了简单的体检之后，廖教练开始测试陈弈自身的体能极限：“你先做个长跑吧，就用纯粹的肉体能力，不要求你跑多快，你就一直跑下去，中间听歌还是打游戏我都不管你，反正不许你停下。”
陈弈点点头，开始做简单的准备活动，诺诺则打开了跑步机前面墙壁上的电视，电视上播放着类似动物世界的野生动物节目。
“春天是动物许多繁殖的季节，但非洲鬣狗却全年都能繁殖，繁殖日期和雌性鬣狗的发情日期有关，她们只在一年中固定的14天发情，除此之外的时间里，她们不会去思考交|配……”
陈弈就一边听着解说，有一搭没一搭的看着电视机里的鬣狗在电视上秀着他们的生活，一边慢慢跑着。
跑步是个体力活，但如果当跑步变成毫无目标，只是为了跑步而跑步的时候，更多的却是意志上的考验。陈弈虽然已经能每天保持三千米慢跑，可是真正毫无目的的跑，即便体力消耗不算太大，却也是个折磨人的事情。
尤其是一个上午都在不停地跑步的时候。
相比之下，诺诺的待遇就好了太多，在廖教练的保护下，在几个器械上锻炼的一下自己的形体之后，诺诺自己在另一台电视的指点下，做起了瑜伽。
瑜伽本身就是个舒展身心，在柔美当中锻炼力量的活动，诺诺做起来有种额外的青涩感，倒算是别有一番风情。
这也是陈弈漫长的跑步过程中，除了那N集联播的动物世界之外，唯一的娱乐活动。
由于陈弈一开始选择的速度很慢，所以体力消耗并不严重，一个小时很快就过去了，两个小时也不算什么大问题，当慢跑进入第三个小时的时候，陈弈的身体终于到达了极限。
心脏咚咚咚的跳着，声音大的放佛压过了电视节目……
听不见就听不见，陈弈甩了甩头，继续迈步。
呼吸也变得灼热难当，喝下去的饮料几乎一瞬间就变成了汗液溜走……
他猛的灌下一大口饮料，双腿继续机械的迈动。
小腿的血管随着脉搏一阵一阵的胀痛，那涨痛的感觉，让陈弈都能够感觉到小腿血管的分布……
疼痛不是问题，那不过是血液流动过快的错觉。陈弈一边如此的告诉自己，一边努力让脚步不要停下。
大腿也开始酸麻，手指也逐渐麻木
没有关系！还可以……
咣当！
陈弈终于还是坚持不住，在跑步机上打了一个趔趄，然后就被跑步机毫不留情的摔了下去。
廖教练和诺诺都跑了过来，看着晕晕乎乎，躺在地上直喘粗气的陈弈。
“起来！走一走！”廖教练虽然比陈弈矮了一个头，更是瘦了不知道多少千克，可是力量却比陈弈大了太多，一把就把陈弈从地上拉了起来，然后扶着陈弈在健身房内缓缓走了两三圈。
待陈弈气喘匀了，廖教练这才放陈弈坐下。
陈弈一屁股坐在地上，揉起了自己那酸胀麻并举，已经开始颤动的双腿。
廖教练也蹲了下来，手指点在陈弈的右腿小腿肚子上。
“啊！”仿佛陈弈只觉得当初被那疯狗一口咬在腿上的场景再现，突如其来又如出一辙的疼痛让他忍不住叫出声来。
“你干什么！”陈弈抱着右腿怒视着廖教练。
廖教练却拍拍手，然后又去点陈弈的左腿。
这次陈弈想躲，疲劳身体却跟不上反映，晚了一步，又被点中。
“嗷！”更加强烈的疼痛让陈弈跳了起来。
陈弈正准备发作，可疼痛却来快去得也快，瞬间消失不见。
然后，陈弈发现自己的腿完全恢复了，就好像完全没有积累任何疲劳一样。
“这是怎么回事？”陈弈疑惑的看着廖教练。
教练笑了笑，回答道：“我的能力是剧痛治疗，只要你耐得住痛，再大的伤也能瞬间治好。”
陈弈听得很是无语，这能力还真是相当鸡肋，自己不过是肌肉酸痛，就疼得跳起来了，若是用来抢救伤员，恐怕伤员还没治好，就活活疼死了。
“可别小看我这能力，用来锻炼是再好也不过了。”廖教练笑道。
可不是么，又能治病，又能让受训者感受到什么是疼痛，货真价实的模拟训练神器。
还真是人尽其用。
世界上没有无用的异能，只有没有用的异能者。
廖教练如此，拥有阎罗殿的李霄也是如此。
不过话说回来，这个真的很神奇啊，陈弈一屁股做到地下，仔仔细细的捏捏自己的腿，感受那种肌肉已经舒展开，却一点都不疲劳的感觉。
突然一种贯穿全身的剧烈疼痛袭来，陈弈的身体在剧痛之下的猛然舒展开，脑袋好像一个击锤一般，不受控制的撞向地面。
下一瞬间，肩膀和脑袋分别被扶住的感觉传来。
剧痛来得快去得也快，陈弈侧过头，原来是廖教练扶住了自己。
陈弈站起身来，舒展着身体，感受疼痛过后的治愈效果。
好吧，虽然疼到爆，不错身上的其他酸胀感觉都不翼而飞了，就好像有个按摩大师，给自己做了一顿高水准的马|杀鸡。
如果不疼就更完美了，陈弈不禁想到。
想到这里，陈弈突然有点好奇，诺诺平时也感受过廖教练的疼痛治愈吗？这种能力又是否会引起诺诺自身的过敏反应呢。想到这里，陈弈不由得看向诺诺，仔细的看，仿佛想要看出答案一般。
诺诺见陈弈定定的望着自己，不禁脸上见红，扭过头去。
“呃……”陈弈终于发现自己似乎哪里出了错，挠了挠头，连忙左顾右盼的想引开话题。一抬头，却看到了挂着的时钟，时间已经是十一点半了。不知道时间还好，陈弈一看时间，突然感觉肚子里空的好似猫抓一样难受，赶紧扭头问教练：“教练！什么时候能吃饭！”
廖教练看着两人的神态，心理暗自好笑，利索的挥挥手：“现在就可以，下午两点半再过来。”
于是陈弈果断拉着还在害羞中的诺诺快速冲向更衣室，直到更衣室门口才松开。诺诺红着脸进了女更衣室，陈弈则大呼小叫的冲进了男更衣室。
“我要吃饭，吃饭！”
“扑哧！”诺诺听到一向稳重的陈弈说出这样孩子气的话语，不禁笑出声来。
题外话几句：
这是700加更章节，目前是747的收藏，后续章节我会努力赶稿，不让玩乐影响更新。
今天看到一个书评，大概是说主角看不惯虐杀，是顾虑太多，是伪善。我完全不这么觉得，什么叫做顾虑太多，伪善呢，就是当断不断，思前想后的叫做顾虑太多；该杀不杀，这才是伪善。主角对于死囚的生死从来没有任何异议，甚至自己下手的时候也干脆利落——之前的思想斗争的中心是‘要不要听从酷刑的指示’，之后的不满也是针对‘酷刑’而不是‘生死’。
更多的东西，我觉得还是在文章内体现会比较好，今天就浅浅说一下好了。
请记住本书首发域名：www.4xiaoshuo.info。4小说网手机版阅读网址：m.4xiaoshuo.info