第四百四十一章 环湖西秋季万米测试
小说：那一天遇见作者：今日阳光字数：2900更新时间 : 2018-09-23 09:52:12
汤阳加入了常马会，这个常马会活动真的不少，这不刚出来一个9月26日环湖西秋季万米测试，汤阳第一时间报名了。
这个万米测试就是10公里跑步。
这种都是免费的活动，这个10公里跑步对现在的汤阳还是很有吸引力的。
这个链接是常马会组织的，所有的会员都可以查看报名的情况。
汤阳报名后两天，韩晓东联系汤阳了，原来他也参加了这个万米测试，汤阳开车过去，那就搭汤阳的顺风车了。
这个万米测试安排在早上，这天蒙蒙亮，汤阳带这韩晓东来到了湖西。
汤阳对这里还算熟悉，还很顺利的找到了停车场，是青少年宫的停车场，这个地方汤汤曾经学习过一段时间，停车还便宜的，10元半天，这今天来的太早，这收钱的还没上班，收费的的时间还没到。
汤阳和韩晓东来到集合地点，汤阳才发现这里的人真多，有好几百呢！
这个万米测试原来不是常马会组织的，是常州长跑协会组织的，来这里跑步的来自常州各个跑团，不少还是大学的特招生，他们主功的就是这万米。
这个主办方还真的有心，给大家准备了早点，有面包有香蕉还有牛奶，大家纷纷的签了到，这签到常马会还奖励5个积分，你不签到，扣5个积分，这叫赏罚分明。
这每个人还有专门的号码布，搞得是有点隆重的。
这里人很多，没有统一的跑前拉伸。
汤阳知道跑前拉伸的重要，在出发前，汤阳已经做了一套完整的拉伸动作，不过现在，汤阳还是继续拉伸。
这个湖西是中国著名的旅游景点，白天人很多，所以这次起跑的时间是早上6点。
这个时间有点早，汤阳是早上4点就起床了。
汤阳相信其实很多人都这个时间要起床了，不然哪里赶得到。
随着开枪老爷爷的10秒倒计时，枪声一响，大家蜂拥而出。
汤阳也是要拼拼看的。
其中有10多个人就快速领跑，汤阳也紧紧的跟着他们，汤阳的前面是韩晓东。
汤阳知道韩晓东很厉害，汤阳刚开始跑步时就碰到他和陈鹏，他们14公里430的配速，让汤阳傻了眼。
不过现在的汤阳速度也提高了不少，上周10公里还跑进了50分大关。
今天的万米测试，汤阳也想有个好的成绩的。
这跟着先头部队，汤阳明显的呼吸沉重，汤阳不知道现在的配速是多少，因为只有到了1公里才会报时出来。
现在的汤阳也知道，真正的跑步高手跑步是不听手机的，是看手表，有一种跑步的手表，什么数据都有，即时的配速，即时的心率，那个手表近2000元，汤阳是真不明白，买个2000元的跑步手表是不是太奢侈，但是很多人乐此不疲。
包括杜祥，这个韩晓东，还有那个陈思杰也都用上了这个跑步手表，汤阳觉得他们好土豪。
在汤阳的气喘吁吁中，一公里的报时出来了，4分30秒，汤阳是真的怀疑自己的耳朵听错了，这怎么这么快，汤阳在间隙的时候都跑不进4分，现在的配速居然4分不到，这难道真的是比赛兴奋的缘故。
汤阳为何知道自己的这第一公理4分不到，因为汤阳摁下咕咚很早，肯定提前30秒不止就摁了。
不管了，现在先跟着再说，又是艰难的一公里，报时出来4分10秒，这速度真够快的，不过现在的汤阳已经和第一梯队有点距离了，汤阳哪里跟得上呀。
汤阳明显有点吃力了，速度自然的慢了下来，后面不断有人超上来。
汤阳已经气喘吁吁，这前面跑的快，这一下子有点跑不动。
好吧，控制好节奏，坚持下去。
这个湖西坡太多，不好跑，这上坡的时候真的是一点力气也没有，下坡惯性的冲。
累，真的好累。
汤阳也不去超别人了，就保持高节奏的跑。
这上桥下桥，这上坡下坡，真是魔鬼赛道呀。
现在的湖西渐渐的有了行人，大家纷纷鼓掌着，大家身前都有号码布，那当然是在比赛了。
不过汤阳的咕咚报时还不慢，没有低于5分的配速，430左右摇晃。
汤阳，7公里，8公里，9公里这样的坚持着，现在又回到出发的地方，但是终点不在这里，前面有跑的快的人，汤阳看到了终点，两边有不少人在加油。
汤阳突然来了精神，来了100米的冲刺，一直加速跑，还连超了好几个人，那个老爷爷摁了表。
汤阳不知道跑了多少成绩，咕咚地数据显示44分30秒。
这个速度非常快了，比汤阳的上次10公里快了5分钟，关键是这个路不好跑。
汤阳见到了韩晓东，他跑了40分钟。
真的快，跑的第一名的是大学生，33分钟，太夸张了。
不过汤阳的成绩在这几百名跑者中跑的是比较快的了，至少能排前30。
呵呵。
汤阳管自己湖边拉伸了，这次跑步节奏没有控制好，前面两公里太快，后来一下子脱力，不过能跑到这样的成绩实属不易，汤阳很满意。
至于累，这个累比起全程马拉松那不知道轻松多少倍。
韩晓东碰到要好的朋友不跟汤阳回去了。
这万米测试的成绩居然在群里公布了，常马会这次来了10多人，汤阳成绩第二，时间是43分08秒，这么快！
比汤阳的咕咚快了1分钟还多。
哦，汤阳明白了，这第一公里的速度真的太快了。
冉月买的机票是28号的，汤阳计划到海南也要练习跑步。
转眼到了28号，汤阳直接穿了亚瑟斯的跑鞋和冉月一起出门了。
飞机是早上的，汤阳和冉月打滴滴到机场。
今天是常马会公布中签的日子。
>
这中签率很高呀。
差不多所有的人都中签了。
汤阳上次吃夜宵的三个伙伴全部半马中签，群里很多的全马也中签。
群里是一片快乐的海洋。
但是明明是报名的人很多，特别是半马，报名的人数是名额的3倍还不止，咋全部中签了呢。
中签是真的，没有作假，报名的人是超出了3倍，也没有作假。
常马会这次把体检作为报名的条件之一。
把没有提交体检的全部剔除了。
这样导致抽签的人数大幅减少。
全马居然是连规定的人数都不到了，也就是说只要提交体检报告身体指数合格的，全部中签。
常马会的会员，对于体检的要求都很重视，只要报名的人全部去体检了，所以差不多全部中签了。
这个对汤阳来讲也是好事，能报上常马那是非常高兴的，这毕竟是马拉松，一年前汤阳看到家门前的马拉松，除了羡慕跑马的人，自己一点想法也没有。
这一年后，汤阳也加入到了这个跑马的行列，真的是变化不是一般的大。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇见》，微信关注“优读文学 ”，聊人生，寻知己~
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这个万米测试就是10公里跑步。
这种都是免费的活动，这个10公里跑步对现在的汤阳还是很有吸引力的。
这个链接是常马会组织的，所有的会员都可以查看报名的情况。
汤阳报名后两天，韩晓东联系汤阳了，原来他也参加了这个万米测试，汤阳开车过去，那就搭汤阳的顺风车了。
这个万米测试安排在早上，这天蒙蒙亮，汤阳带这韩晓东来到了湖西。
汤阳对这里还算熟悉，还很顺利的找到了停车场，是青少年宫的停车场，这个地方汤汤曾经学习过一段时间，停车还便宜的，10元半天，这今天来的太早，这收钱的还没上班，收费的的时间还没到。
汤阳和韩晓东来到集合地点，汤阳才发现这里的人真多，有好几百呢！
这个万米测试原来不是常马会组织的，是常州长跑协会组织的，来这里跑步的来自常州各个跑团，不少还是大学的特招生，他们主功的就是这万米。
这个主办方还真的有心，给大家准备了早点，有面包有香蕉还有牛奶，大家纷纷的签了到，这签到常马会还奖励5个积分，你不签到，扣5个积分，这叫赏罚分明。
这每个人还有专门的号码布，搞得是有点隆重的。
这里人很多，没有统一的跑前拉伸。
汤阳知道跑前拉伸的重要，在出发前，汤阳已经做了一套完整的拉伸动作，不过现在，汤阳还是继续拉伸。
这个湖西是中国著名的旅游景点，白天人很多，所以这次起跑的时间是早上6点。
这个时间有点早，汤阳是早上4点就起床了。
汤阳相信其实很多人都这个时间要起床了，不然哪里赶得到。
随着开枪老爷爷的10秒倒计时，枪声一响，大家蜂拥而出。
汤阳也是要拼拼看的。
其中有10多个人就快速领跑，汤阳也紧紧的跟着他们，汤阳的前面是韩晓东。
汤阳知道韩晓东很厉害，汤阳刚开始跑步时就碰到他和陈鹏，他们14公里430的配速，让汤阳傻了眼。
不过现在的汤阳速度也提高了不少，上周10公里还跑进了50分大关。
今天的万米测试，汤阳也想有个好的成绩的。
这跟着先头部队，汤阳明显的呼吸沉重，汤阳不知道现在的配速是多少，因为只有到了1公里才会报时出来。
现在的汤阳也知道，真正的跑步高手跑步是不听手机的，是看手表，有一种跑步的手表，什么数据都有，即时的配速，即时的心率，那个手表近2000元，汤阳是真不明白，买个2000元的跑步手表是不是太奢侈，但是很多人乐此不疲。
包括杜祥，这个韩晓东，还有那个陈思杰也都用上了这个跑步手表，汤阳觉得他们好土豪。
在汤阳的气喘吁吁中，一公里的报时出来了，4分30秒，汤阳是真的怀疑自己的耳朵听错了，这怎么这么快，汤阳在间隙的时候都跑不进4分，现在的配速居然4分不到，这难道真的是比赛兴奋的缘故。
汤阳为何知道自己的这第一公理4分不到，因为汤阳摁下咕咚很早，肯定提前30秒不止就摁了。
不管了，现在先跟着再说，又是艰难的一公里，报时出来4分10秒，这速度真够快的，不过现在的汤阳已经和第一梯队有点距离了，汤阳哪里跟得上呀。
汤阳明显有点吃力了，速度自然的慢了下来，后面不断有人超上来。
汤阳已经气喘吁吁，这前面跑的快，这一下子有点跑不动。
好吧，控制好节奏，坚持下去。
这个湖西坡太多，不好跑，这上坡的时候真的是一点力气也没有，下坡惯性的冲。
累，真的好累。
汤阳也不去超别人了，就保持高节奏的跑。
这上桥下桥，这上坡下坡，真是魔鬼赛道呀。
现在的湖西渐渐的有了行人，大家纷纷鼓掌着，大家身前都有号码布，那当然是在比赛了。
不过汤阳的咕咚报时还不慢，没有低于5分的配速，430左右摇晃。
汤阳，7公里，8公里，9公里这样的坚持着，现在又回到出发的地方，但是终点不在这里，前面有跑的快的人，汤阳看到了终点，两边有不少人在加油。
汤阳突然来了精神，来了100米的冲刺，一直加速跑，还连超了好几个人，那个老爷爷摁了表。
汤阳不知道跑了多少成绩，咕咚地数据显示44分30秒。
这个速度非常快了，比汤阳的上次10公里快了5分钟，关键是这个路不好跑。
汤阳见到了韩晓东，他跑了40分钟。
真的快，跑的第一名的是大学生，33分钟，太夸张了。
不过汤阳的成绩在这几百名跑者中跑的是比较快的了，至少能排前30。
呵呵。
汤阳管自己湖边拉伸了，这次跑步节奏没有控制好，前面两公里太快，后来一下子脱力，不过能跑到这样的成绩实属不易，汤阳很满意。
至于累，这个累比起全程马拉松那不知道轻松多少倍。
韩晓东碰到要好的朋友不跟汤阳回去了。
这万米测试的成绩居然在群里公布了，常马会这次来了10多人，汤阳成绩第二，时间是43分08秒，这么快！
比汤阳的咕咚快了1分钟还多。
哦，汤阳明白了，这第一公里的速度真的太快了。
冉月买的机票是28号的，汤阳计划到海南也要练习跑步。
转眼到了28号，汤阳直接穿了亚瑟斯的跑鞋和冉月一起出门了。
飞机是早上的，汤阳和冉月打滴滴到机场。
今天是常马会公布中签的日子。
>
这中签率很高呀。
差不多所有的人都中签了。
汤阳上次吃夜宵的三个伙伴全部半马中签，群里很多的全马也中签。
群里是一片快乐的海洋。
但是明明是报名的人很多，特别是半马，报名的人数是名额的3倍还不止，咋全部中签了呢。
中签是真的，没有作假，报名的人是超出了3倍，也没有作假。
常马会这次把体检作为报名的条件之一。
把没有提交体检的全部剔除了。
这样导致抽签的人数大幅减少。
全马居然是连规定的人数都不到了，也就是说只要提交体检报告身体指数合格的，全部中签。
常马会的会员，对于体检的要求都很重视，只要报名的人全部去体检了，所以差不多全部中签了。
这个对汤阳来讲也是好事，能报上常马那是非常高兴的，这毕竟是马拉松，一年前汤阳看到家门前的马拉松，除了羡慕跑马的人，自己一点想法也没有。
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