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第三十五章 力量测试

小说:星纪武神作者:曾画秋字数:3629更新时间 : 2017-06-14 21:34:26
连家的别墅占地很大,除了一座最大的主宅以外,还有两三座稍小的建筑设施,整体布置如同小庄园,其中有一座专门用于娱乐运动。

    连素菲带着辛寂在宽大的练功室转了一圈,又到隔壁的力量房,各种锻炼器械一应俱全,甚至还有一个仿真机器人,随时在力量房待命。这个机器人的外表是一个强壮的男性,身高超过两米,核心智脑里有一套专门的应用程序,掌握了力量房所有器械的使用方法,相当于一个专业的私人教练。

    辛寂还是第一次见到这种教练形的仿真机器人,啧啧称奇,还让机器人演示了几个器械的使用,动作方法全都准确无误,对用户的服务也很周到。

    “不错,有了这个机器人帮忙,我也任务也能轻松一些了。这个东西不便宜吧?”辛寂一边说着,一边研究机器人的用户模式。这个机器人可以保存不同用户的锻炼计划,辛寂打算把四个学生的锻炼模式输入进去,这样就方便很多了。

    连素菲茫然道:“不知道呀,我们家平时不怎么锻炼,所以很少用它。”

    “你们家其他人呢?”辛寂到连家好一会儿,除了连修林爷孙两人,其他人一个都没看到,反倒是看到的仿真机器人有好几个,比真人还多。

    “他们都是工作狂,白天都不在家,要很晚才回来。”连素菲撇了撇嘴,然后像竹筒倒豆子一样,把连家的大致情况说出来。

    连修林出生于偏远的安格里星,是家中独子,年轻时到地球求学,之后创业、成家,在地球扎根下来。连修林有一子一女,大儿子就是连素菲的父亲,女儿没有结婚,两个子女都进入红桥体育工作,是连修林的得力助手。他们长期外派,一个在火星,一个在木卫二,每个月定期回地球住几天,也是在公司里面忙个没完。

    连素菲的母亲和奶奶也有自己的事业,并不是那种家庭主妇类型的女性,所以白天都在外面工作。连素菲还有一个弟弟,性子比较野,不知道去哪玩了,整天不见踪影。

    其实就是连修林,今天也是为了见辛寂一面,特地从公司赶回家里一趟,然后匆匆又走了,要不然白天别想在家里见到他。

    连素菲说着的时候,情绪有些低落,显然她对家里的氛围并不喜欢。

    辛寂无奈的摇了摇头,果然有得必有失,连家作为富豪之家足让联邦多数人羡慕,但是在得到事业与金钱的同时,不可避免的失去了一些东西,没有足够的时候与家人相处,忽略了孩子的感受。

    不过这都是别人的家事,辛寂不想多管闲事,抬手看了下时间,说道:“现在时间还早,你把安扬几个都叫来吧,今天就开始练拳。”

    “啊……现在?”连素菲苦着脸,有些不情愿。她确实是喜欢练拳不假,这是她最大的爱好,但是辛老师这也太雷厉风行了。

    “明天开始不行吗?”

    “不行。你们的暑假都开始好几天了,不能再浪费时间。”辛寂脸色一板,他从十岁开始练拳,到现在十五年了,一天都没停过。

    “好吧,我听辛老师的安排,不过安扬他们几个能不能来我不敢保证。”连素菲开始给其他三人打电话。

    “没关系,能来几个是几个,实在赶不及的也不怪他们。”辛寂没有强人所难,练拳关键在于自觉,如果有人推三阻四,不想上进,那就由他们去吧。反正自己是收了连家的指导费,主要任务是把连素菲教好,其他人就不强求了。

    然而出乎意料的是,半个小时后,人都到齐了。

    安扬几个匆匆赶来,看到辛寂都是十分高兴,辛寂也觉得很欣慰,毕竟谁都不会喜欢懒散的学生。

    “素菲之前跟你们都说过,这个暑假,你们每天都要抽两个小时跟我练拳,我计划是下午的两点到四点练拳,四点以后,你们再跟机器人进行一个小时的力量训练。我保证,在开学之前,你们每个人的实力都会大步上升,甚至把精武长拳练到入门境界。谁有问题吗?”辛寂的目光从四个人身上逐一扫过。

    “辛老师,没有!”四个学生都是大声回道,稚嫩的脸上均是抑制不住的期待。以他们的年纪,如果能入门精武长拳,在班上足以横扫大部分同学了。

    “好,那我们开始。”辛寂没有再废话,按照以前的方式开始了教导。

    时间飞快,两个小时过后,四个人都累得不行,不过在辛寂的监督之下,稍作休息后进入力量房,咬着牙开始各自的力量训练。

    一个小时的力量训练,比以前在武馆的训练量多了一倍,几乎把四个少年少女的体力都榨干了,一个个气喘如牛,累得瘫坐在地,连一个指头都不想动了。

    想到还要这样训练两个月,他们之前的兴奋早已抛到了九霄云外,只觉得暗无天日,心里开始打退堂鼓了。

    辛寂看出他们的心思,给他们递水过来,安慰道:“这是第一天训练,所以会感觉特别累。坚持几天以后,你们慢慢就适应了。每天都尽到自己最大的努力,用尽身上的每一分力气,这样才会得到最快的进步,我以前也是这么过来的。”

    “但是真的太累了……”连素菲喝着水,皎好的小脸皱成了苦瓜,一副信心不足的样子。

    “再累也要坚持,体能增强,不但对练拳有好处,也能提升你们感应到真空能量的机率。”辛寂解释说道。

    “真的吗?”安扬惊喜的大声道。

    “当然是真的,我就是最好的例子。”辛寂斩钉截铁的回答。

    这绝不是假话,身体素质增强以后能在感应舱里冥想更长的时间,感应到真空能量的机率自然就更大了,这是大家都知道的事情,但是大多数人都不能坚持下来,最终成了一句空话。

    一听到有机会成为原力武士,四个人立即都来了劲头,眼睛放光,恨不得立马再锻炼一个小时。

    “明天再练,锻炼过度反而适得其反,不要伤到了身体。”辛寂阻止了他们,十几岁的年轻人果然就是冲动,听了几句话就跟打了鸡血似的。

    “好了,今天就到这里,你们晚上都好好休息。”辛寂起身正要离开,心灵感应扫过力量房,却看到了放在一个角落的两台测试仪,崭新如初,应该从买来就没有人用过。

    这两台测试仪分别用于测试力量和速度,十分常见,辛寂以前在武馆里隔几天就测一测自己的数据,不过自从成为原力武士以后还没有试过,到社区里的青云武馆也是来去匆匆,这时见到测试仪难免心痒,跃跃欲试。

    “素菲,不介意我借你家的测试仪用下吧?”辛寂笑着问道。

    “当然不介意,辛老师随便用。”连素菲愣了一下,看到辛寂走向那两台测试仪,吃惊道:“辛老师你要测试自己的力量和速度吗?”

    辛寂点了点头,道:“没错,好久没测了,也不知道我现在是什么数据。”

    “我要看下,辛老师可是原力武士,数据一定很强!”几个小伙伴一听,都是兴奋起来,顿时身上来了力气,跑过来围观。

    “那当然。”

    辛寂没有理会几个学生的谈论,走到力量测试仪边上开始了调试。这台力量测试仪的高度超过三米,外形像是一座巨大的铁架,头重脚轻,顶上固定着电动压力泵,力量通过线路传递到一根横放的标杆上,标杆直径三厘米左右,正好可以握在手里。

    力量测试仪有两种模式,分别是卧推模式和深蹲模式。卧推模式下,测试者要平躺在横板上面,用尽全力将横杆往上推,电动压力泵会根据受到的力量大小,读出精确的数据。深蹲模式则是把横杆架在肩上,测试者全身发力,尽量往上顶,同样也会得到一个数据。

    两种模式的数据单位都是千克或公斤,比如卧推200公斤,则相当于能够在地球标准重力下推动200公斤重的物体。

    通常情况下,深蹲数据会是卧推数据的一点八倍,因为深蹲可以全身发力,包括腿部以下的力量,而卧推则主要依靠的是上半身的力量,会稍弱一些。

    “先测试一下卧推吧。”

    辛寂把测试仪调到了卧推模式,输入自己的身高和臂展,滴滴一声,测试仪前方投射出一道光屏,底下升起一块斜放的长板。辛寂躺了上去,稍微感受一下,仪器没有问题,平板的高度和角度都正合自己的身材,然后抬起双手,握住了胸口上方的横杆。

    “呼……”辛寂深吸了一口气,双手握紧,慢慢的往上推。

    前面屏幕上的数据立即飞快的跳动起来,50公斤、70公斤、100公斤、160公斤……短短几秒钟,读数已经超过了200公斤,但是还在稳步上升,很快到达了240公斤!

    这是辛寂在成为原力武士之前的最高卧推数据,几乎是普通人的身体极限了。

    然而今时不同往日,辛寂觉得自己依然十分轻松,游刃有余,憋住这口气继续用力往上推,迅速突破了250公斤。当读数来到300公斤之时,辛寂开始真正感受到了压力,控制上半身的骨骼肌肉齐齐发力,一鼓作气推动横杆,达到极限之时便保持住力量,坚持五秒之后,横杆上传来的压力骤然一松,测试完成了。

    “402公斤!”

    这是光屏上显示出的读数。

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