第112章教练技术四：活在当下
小说：神语创世作者：逍遥star字数：8992更新时间 : 2013-03-20 22:10:32
“因此，为什么我们说我们的未来是可以预测的，是因为我们按照这样的步骤来发展，所以我们将来大概什么样我们都能推算出来，因为我们是按这个规律来发展的。不过如果光是按照过去这样延续下来的话，我们有没有进步？有，怎么没有呢？很简单，你来到这里，很可能今天的情况跟过去不一样对不对？在当中你也可以学到一些东西，可以有进步的对不对？不过，还是按这个规矩来进步。反过来问你，你认你这样你有没有突破？不会有！”
“因为你此刻完全是按照过去不断地累积的经验去发展，支持你按过去的轨道去走，人们不可能有一个跳跃式的进步，而且也不可能更有效。所以在我们素质工作坊中，我们要做的是什么？就是要把我们变得有能力去区分我们的过去跟我们的现在，不是说我们去否定我们的过去，是说我们有能力去区分。”
“因此我们不会很自动地把我们的过去引伸到现在然后到未来，我们是有效地用我们的过去，不是被我们的过去框住我们的发展，我们区分之后，真的问我们自己什么对我们是重要的？是我们想发生的？然后从现在开始去创造，从这里开始去创造，创造一个我们要想的将来，一个前所未有的将来，是跟以前不一样的将来！我现在说的话很多人觉得只是一个概念。我举个简单的例子你就明白我在说什么了。”
“假如有一个男的，他和他老婆的关系本来还可以。不过最近因为一些小事情他常常和老婆发生争吵。今天晚上他回家了，老婆又为一件很小的事情跟他争和他吵，而且他老婆吵得特别厉害，骂得他狗血淋头。而且他老婆像个泼妇一样，整个晚上骂个不停，很晚了还没停下来！”
“结果这天晚上这个男人很累了，他老婆也累了，没有什么结果两人就睡觉了。一个睡在屋里，一个躺在客厅的椅子上将就了一宿。谁住在客厅大家知道吧？当然是男人了！”
“第二天早晨，这个男人起床了。平常他习惯叫他老婆一起起床，一起吃早饭。然后才去工作，每天都这样的。不过，这天这个男人一起来，想起昨天晚上老婆骂自己骂得狗血淋头。而且像个泼妇一样，所以今天他会怎么做？不理她，对不对。自己上班去了！”
“但是，你看，吵架实际上是什么时候吵的？是昨天。昨天是属于哪个时空的？过去。不过。这个男人现在呢，把过去的经验怎么样，拿到现在来用对不对？昨天你骂我，今天我不理你。我自己上班了。他就自己上班去了。”
“平常呢，他下班回家老婆会关心关心他问‘今天累不累？辛苦不辛苦啊？’等。今天下班后。男人没有理老婆，老婆也没有理他！就这样过了另外一个晚上。到第二天早上。这个男人一起来，想到昨天老婆不理我，而且也不跟我道歉，前天晚上老婆骂我，骂得我狗血淋头，所以今天怎么样？继续不理她。”
“如果是按照这样的规律发展下去，可能过去了一个星期两个星期一个月两个月，他们之间那天晚上到底发生了什么事情他可能都已经忘记了，但是他发现一个情况，最近他和他老婆之间好像没什么话说了，互不理睬了。”
“因为他忘了那件事，然后他开始找一个新的理由，他想：可能是这样吧，结婚时间长了，没有爱情只有感情，感情都没有的时候只有责任，就这样吧。然后，可能在过后的日子里又发生了其他冲突，结果最后，这两个人怎么样？可能就分开了。”
“好，我现在问你一个问题，我们结婚的目的不是为了离婚？是不是？好啊，我现在结婚了我好开心啊，因为我有机会可以离婚了!是不是这样的？不是。我们结婚的时候为了什么？快乐，还想天长地久，还有什么？终生伴侣。想跟老婆的关系如何？很恩爱对不对。”
“你看刚才这个男人，他是不是在创造这样的日子呢？不是，对不对？他已经偏了，他已经利用了过去一些不好的经验影响了他的将来。所以，如果他有能力可以区分他的现在和过去的话，就可能把他老婆昨天晚上骂他骂得狗血淋头的事记得不是那样深刻，如果他有这种能力的话他会怎么做？”
“早上一起来，他会对老婆说：‘老婆，昨天辛苦你了，起来吧。’然后带着老婆去创造一个他想要的一个爱的未来对不对，而不是困于昨天，困惑于过去，困惑于两人之间一些不好的东西。”
“不过我这样讲好象很简单，而让你去做你觉得怎么样？很难。很多夫妇的关系发展到分手就是因为这些小事积累的结果。你为什么来到这里，我的目的就是要让你自己去掌握这样的区分能力，可以让你意识到过去一些不好的东西，让你可以更有效地去过你自己的生活，去处理你自己身边很多不同的问题。”
“你想不想这样？我想每人都想为了以后的幸福可以改变自己，可以做得更好对不对？好的定义和标准可能每个人都不一样，但基本上我们的方向都是一样的，不管你怎么定义。我们都想明年比今年好的，但明年的好可能每个人要求不一样，但基本的方向是一样的。”
“不可能有人说，明年要比今年好，好是什么样的？明年最好老板把我的薪水减一倍我就高兴了，明年我的剑派没了，我的老板最好是破产，我丢掉工作，会不会这样？不会的！”
“最好明年老板加薪加我一倍两倍，我的剑派实力大增最好。对不对？我们总想明年比今年好，下个月比这上月好，明天比今天好。但是问题是，我们都有这个好的想法。但是当我们真的去面对这种改变的时候，你知道我们会怎么样？这是一个体验式的学习，所以我们就用一个体验式的方式让你去体会好不好？”
“我让你把你的双手伸出来，就象我的一样，伸出来，然后用你自己的平常习惯的方式把两只手交叉起来，然后拉开，再叉起来。拉开、叉起来，拉开叉起来，拉开然后很快地叉起来，觉得怎么样。很奇怪对不对？过很多年了都是这样，现在我让你改变一下，假如你平常习惯了右手的拇指在上面或左手的在上面，现在反过来一下，让另一只手的拇指在上面。有什么不同？不习惯，对不对？”
“我们在生活中也是这样，虽然我们明明知道为了我们的好以及周围的人们的好，需要我们改变一些东西。可改变的时候却觉得很不舒服，很抵触。结果我们很快又回复到以前。”
“比如有的人喜欢睡懒觉，自己也觉得应该改变。可到了第二天闹钟响，心想：‘还是被子里舒服，就多睡十分钟吧！’结果还是和以前一样。为什么会这样？因为我们都有一个目标或是梦想，这个目标和梦想给我们带来了改变，但是我们每个人也都有一个**，这个**会给他带来渴望！”
“这就是我想与你们作的一个区分：目标与**的区分！”范世宇在纸上写上：目标VS**。“比如有人很懒，早上起不来，但是他喜欢的一个女孩天天都起来与别人在一起晨练，你猜他会怎么样？他一定早早的爬起来，天天陪着女孩晨练，想尽办法与她接触，最后把这个女孩拿下！然后两个人一起消失大家笑！”
“所以，要让每个人改变，改变以往的习惯，克服他的不舒服是不容易的。那有人说了，那个很懒的人不是改变了吗？是的！他是改变了，但那只是一个目标，就是追上那个女孩，一旦这个目标实现，他的**就占上风了！如果他那个目标不实现呢？他也会离开，因为他不是为了改变而来的！他是为了占有而来的！一旦占有不了，他会回到原点，继续自暴自弃！其实我们知道，早睡早起对我们都是有好处的！但是有时候**带来的渴望往往占据了上风，使我们不去改变！自以为是的暴自弃！”
“其实我们生活在三个时空。过去，现在，将来的三个时空。但是我们惟一能够掌握的就是现在的时空。比如我们想让明天，将来更好！好的标准是什么？我们前面说了，一定是比现在挣钱多，比现在境遇好！那么我们现在过的好话会怎么样？我们只要现在过的好，将来一定会更好！为什么我们现在不能过得好一些？为什么我们现在不能活得精彩，无论发生什么？其实我们最好的活法就是活在当下！因为只有当下这个时空是我们可以掌握的！”
“今天，大家来到这里，我想提前告诉你，你会有很多的不舒服，但实际上，这对于你的未来来说是好的，你体验到不舒服，是一个好消息，我还要邀请你自己去体会和感受，让你自己真的可以在某一方面有效的去改变。”
“如果我们的人生都是去做我们觉得舒服的事情，我们就会沿着一条不变的轨迹发展，没有改变。而我们的人生实际上就象我们叉手指一样，可以变化的，有很多的可能性的，对不对？所以，这个素质工作坊就是让你打开更多的可能性，有更多的方式可以创造，有更多的方式可以活。让你完全自己突破。所以，这几天当中，当你不舒服的时候，我希望你这样提醒自己。”
“改变会带来无限的可能性，不改变只会一成不变，没有可能性！有的人总是说过去怎么怎么样！但是过去不改变的话，他根本没有未来，他只会按着过去去做，但是过去已经是昨天的事情了，也许是几年前，十几年前的事情了，事情已经改变，经验已经不适合了！不像我们在拓展训练破冰时讲的，外在环境变化了，经验已经没用了！我们必须学习新的经验，适应新的环境！所以我们必须改变！只有改变才能带来我们想要的未来！”未完待续。。
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“因为你此刻完全是按照过去不断地累积的经验去发展，支持你按过去的轨道去走，人们不可能有一个跳跃式的进步，而且也不可能更有效。所以在我们素质工作坊中，我们要做的是什么？就是要把我们变得有能力去区分我们的过去跟我们的现在，不是说我们去否定我们的过去，是说我们有能力去区分。”
“因此我们不会很自动地把我们的过去引伸到现在然后到未来，我们是有效地用我们的过去，不是被我们的过去框住我们的发展，我们区分之后，真的问我们自己什么对我们是重要的？是我们想发生的？然后从现在开始去创造，从这里开始去创造，创造一个我们要想的将来，一个前所未有的将来，是跟以前不一样的将来！我现在说的话很多人觉得只是一个概念。我举个简单的例子你就明白我在说什么了。”
“假如有一个男的，他和他老婆的关系本来还可以。不过最近因为一些小事情他常常和老婆发生争吵。今天晚上他回家了，老婆又为一件很小的事情跟他争和他吵，而且他老婆吵得特别厉害，骂得他狗血淋头。而且他老婆像个泼妇一样，整个晚上骂个不停，很晚了还没停下来！”
“结果这天晚上这个男人很累了，他老婆也累了，没有什么结果两人就睡觉了。一个睡在屋里，一个躺在客厅的椅子上将就了一宿。谁住在客厅大家知道吧？当然是男人了！”
“第二天早晨，这个男人起床了。平常他习惯叫他老婆一起起床，一起吃早饭。然后才去工作，每天都这样的。不过，这天这个男人一起来，想起昨天晚上老婆骂自己骂得狗血淋头。而且像个泼妇一样，所以今天他会怎么做？不理她，对不对。自己上班去了！”
“但是，你看，吵架实际上是什么时候吵的？是昨天。昨天是属于哪个时空的？过去。不过。这个男人现在呢，把过去的经验怎么样，拿到现在来用对不对？昨天你骂我，今天我不理你。我自己上班了。他就自己上班去了。”
“平常呢，他下班回家老婆会关心关心他问‘今天累不累？辛苦不辛苦啊？’等。今天下班后。男人没有理老婆，老婆也没有理他！就这样过了另外一个晚上。到第二天早上。这个男人一起来，想到昨天老婆不理我，而且也不跟我道歉，前天晚上老婆骂我，骂得我狗血淋头，所以今天怎么样？继续不理她。”
“如果是按照这样的规律发展下去，可能过去了一个星期两个星期一个月两个月，他们之间那天晚上到底发生了什么事情他可能都已经忘记了，但是他发现一个情况，最近他和他老婆之间好像没什么话说了，互不理睬了。”
“因为他忘了那件事，然后他开始找一个新的理由，他想：可能是这样吧，结婚时间长了，没有爱情只有感情，感情都没有的时候只有责任，就这样吧。然后，可能在过后的日子里又发生了其他冲突，结果最后，这两个人怎么样？可能就分开了。”
“好，我现在问你一个问题，我们结婚的目的不是为了离婚？是不是？好啊，我现在结婚了我好开心啊，因为我有机会可以离婚了!是不是这样的？不是。我们结婚的时候为了什么？快乐，还想天长地久，还有什么？终生伴侣。想跟老婆的关系如何？很恩爱对不对。”
“你看刚才这个男人，他是不是在创造这样的日子呢？不是，对不对？他已经偏了，他已经利用了过去一些不好的经验影响了他的将来。所以，如果他有能力可以区分他的现在和过去的话，就可能把他老婆昨天晚上骂他骂得狗血淋头的事记得不是那样深刻，如果他有这种能力的话他会怎么做？”
“早上一起来，他会对老婆说：‘老婆，昨天辛苦你了，起来吧。’然后带着老婆去创造一个他想要的一个爱的未来对不对，而不是困于昨天，困惑于过去，困惑于两人之间一些不好的东西。”
“不过我这样讲好象很简单，而让你去做你觉得怎么样？很难。很多夫妇的关系发展到分手就是因为这些小事积累的结果。你为什么来到这里，我的目的就是要让你自己去掌握这样的区分能力，可以让你意识到过去一些不好的东西，让你可以更有效地去过你自己的生活，去处理你自己身边很多不同的问题。”
“你想不想这样？我想每人都想为了以后的幸福可以改变自己，可以做得更好对不对？好的定义和标准可能每个人都不一样，但基本上我们的方向都是一样的，不管你怎么定义。我们都想明年比今年好的，但明年的好可能每个人要求不一样，但基本的方向是一样的。”
“不可能有人说，明年要比今年好，好是什么样的？明年最好老板把我的薪水减一倍我就高兴了，明年我的剑派没了，我的老板最好是破产，我丢掉工作，会不会这样？不会的！”
“最好明年老板加薪加我一倍两倍，我的剑派实力大增最好。对不对？我们总想明年比今年好，下个月比这上月好，明天比今天好。但是问题是，我们都有这个好的想法。但是当我们真的去面对这种改变的时候，你知道我们会怎么样？这是一个体验式的学习，所以我们就用一个体验式的方式让你去体会好不好？”
“我让你把你的双手伸出来，就象我的一样，伸出来，然后用你自己的平常习惯的方式把两只手交叉起来，然后拉开，再叉起来。拉开、叉起来，拉开叉起来，拉开然后很快地叉起来，觉得怎么样。很奇怪对不对？过很多年了都是这样，现在我让你改变一下，假如你平常习惯了右手的拇指在上面或左手的在上面，现在反过来一下，让另一只手的拇指在上面。有什么不同？不习惯，对不对？”
“我们在生活中也是这样，虽然我们明明知道为了我们的好以及周围的人们的好，需要我们改变一些东西。可改变的时候却觉得很不舒服，很抵触。结果我们很快又回复到以前。”
“比如有的人喜欢睡懒觉，自己也觉得应该改变。可到了第二天闹钟响，心想：‘还是被子里舒服，就多睡十分钟吧！’结果还是和以前一样。为什么会这样？因为我们都有一个目标或是梦想，这个目标和梦想给我们带来了改变，但是我们每个人也都有一个**，这个**会给他带来渴望！”
“这就是我想与你们作的一个区分：目标与**的区分！”范世宇在纸上写上：目标VS**。“比如有人很懒，早上起不来，但是他喜欢的一个女孩天天都起来与别人在一起晨练，你猜他会怎么样？他一定早早的爬起来，天天陪着女孩晨练，想尽办法与她接触，最后把这个女孩拿下！然后两个人一起消失大家笑！”
“所以，要让每个人改变，改变以往的习惯，克服他的不舒服是不容易的。那有人说了，那个很懒的人不是改变了吗？是的！他是改变了，但那只是一个目标，就是追上那个女孩，一旦这个目标实现，他的**就占上风了！如果他那个目标不实现呢？他也会离开，因为他不是为了改变而来的！他是为了占有而来的！一旦占有不了，他会回到原点，继续自暴自弃！其实我们知道，早睡早起对我们都是有好处的！但是有时候**带来的渴望往往占据了上风，使我们不去改变！自以为是的暴自弃！”
“其实我们生活在三个时空。过去，现在，将来的三个时空。但是我们惟一能够掌握的就是现在的时空。比如我们想让明天，将来更好！好的标准是什么？我们前面说了，一定是比现在挣钱多，比现在境遇好！那么我们现在过的好话会怎么样？我们只要现在过的好，将来一定会更好！为什么我们现在不能过得好一些？为什么我们现在不能活得精彩，无论发生什么？其实我们最好的活法就是活在当下！因为只有当下这个时空是我们可以掌握的！”
“今天，大家来到这里，我想提前告诉你，你会有很多的不舒服，但实际上，这对于你的未来来说是好的，你体验到不舒服，是一个好消息，我还要邀请你自己去体会和感受，让你自己真的可以在某一方面有效的去改变。”
“如果我们的人生都是去做我们觉得舒服的事情，我们就会沿着一条不变的轨迹发展，没有改变。而我们的人生实际上就象我们叉手指一样，可以变化的，有很多的可能性的，对不对？所以，这个素质工作坊就是让你打开更多的可能性，有更多的方式可以创造，有更多的方式可以活。让你完全自己突破。所以，这几天当中，当你不舒服的时候，我希望你这样提醒自己。”
“改变会带来无限的可能性，不改变只会一成不变，没有可能性！有的人总是说过去怎么怎么样！但是过去不改变的话，他根本没有未来，他只会按着过去去做，但是过去已经是昨天的事情了，也许是几年前，十几年前的事情了，事情已经改变，经验已经不适合了！不像我们在拓展训练破冰时讲的，外在环境变化了，经验已经没用了！我们必须学习新的经验，适应新的环境！所以我们必须改变！只有改变才能带来我们想要的未来！”未完待续。。
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