第六十六章三黄三瘦，灵蛇盘月
小说：千劫道境作者：心清观自在字数：8554更新时间 : 2012-12-31 02:07:43
第六十六章三黄三瘦，灵蛇盘月
日复一日，连续十天，燕覌鱼全部身心都投入到断刺灵枢第一式的修炼之中。(随梦小说网全文字小说)
一分勤奋，一分收获，其实修炼的过程，也是一种磨练，也可以说是一个进化的过程，通过不断改变体质，冲破各种桎梏，使人进化到一种完美的境界。
有奕筹星盘的帮助，燕覌鱼可以反复在识海中推演，第一层的三式，第二式练腰，第三式是前两式的联动转换。每天燕覌鱼都会推演十八个动作，虽然燕覌鱼只能做两式，但是对断刺灵枢已经熟悉无比。
通过奕筹星盘燕覌鱼能够准确感知自己的状态，动作，已经灵气的运行，自己的点滴变化。
每一天燕覌鱼都精疲力竭，燕覌鱼现在全身又瘦又黄，已经到了三黄三瘦的境界。
三黄三瘦是修炼过程中粹体术练至小成的征兆，燕覌鱼练成第一式，可达到一黄一瘦。
外炼筋骨皮，炼得身形似蛇形，必须经历三黄三瘦，练得浑身发黄，黄得一点血色都没有。
这是精血内收，灵气附骨的表现，所以才显得无比消瘦，通过这样的修练，才能使身体发生根本性的变化。
外表红光满面，身体壮实是灵气外泄的表现。体术修炼者在体内开始聚能时，灵气内收，不向外放，外表自然没有光气，脸色自然不太好看。因为体内灵气高度聚合了，外观自然就显得暗淡一些。
这是身体灵气通过修炼，由量变到质变的过程，并且极度压缩之后，但是要想转化成功，却需要高度集中的精神和坚韧的意志，否则一旦控制不住体内蓬勃的灵气，轻则功消身残，重则直接暴体而亡，所以体内真气越是精纯，成功的概率越大。
但是距离大成还有很大一段的距离要走，燕覌鱼必须要把三式完全练成。
燕覌鱼将第一式灵蛇吞月练得无比纯熟，时间已经可以一次修炼三十分钟，小成已经足够了。
身体的磨练，精神却越发凝练，每一次战胜自己都是一个飞跃,一个提升，一点一滴中燕覌鱼精神在脱变。
虽然是通过坚持不懈地努力锻炼，才彻底的掌握了体术的精要。但是如果没有这些精神力的帮助，这个过程将会千百倍的延长。
人一辈子都躲不开的事，一克敌，二克己。这是克己难于克敌，克己方能克敌。如果能够战胜自己，则敌人必克之。
大修士在成功的路上，可能会战胜成千上万个对手，可是只要败给自己一次，就会在三灾九劫中陨落。
第一式灵蛇吞月修炼就是脊柱，而蛇的脊柱是最灵活的。
燕覌鱼决定修炼第二式灵蛇盘月，练得是腰，蛇柔若无骨，所有的动作关键都要靠腰背腹部的力量，所以第二式练的是腰。
第二式灵蛇盘月，要求先先前叠合，舒筋展腰，柔若无骨，叠腰向后、左右拧动或折压，逐渐加力。双手放在体侧，吸气，双臂支撑身体，头、颈、肩、胸的先前。配合独特的灵力呼吸，鼓动灵气打通奇经八脉，可以让五脏六腑，全身骨骼，筋肉得到灵力的资养修炼。直到“软如蛇腰”。
燕覌鱼再次开始了苦修之旅，心无旁婺，一心只想着修炼，各种高难度的身体扭曲的动作，不是运动。它是一种练习。如果不配合呼吸与意念和灵气，那它的效果就是让平时没有得到拉伸的身体部位得到了拉伸和挤压。
如果如果再配合意念，灵气独特的吐息，每一次呼吸都是对身心的一次震荡，洗涤，扩展，控制。达到改善身体，修炼意志，由内向外身心合一的境界。
那练体术十分的怪异，许多动作都完全违背了人体常理，许多动作更是十分的不可思议。
力量源自对自己的控制。断刺灵枢先控制自己，再掌控局势，把握时机，再控制对手。
刺杀道通过修炼希望能够控制自己的身体，进而控制自己的灵魂。功法核心作用是：控制。
通过特殊动作的练习获得你一种“控制”自己身体的能力。
所有方法全是为了突破身心的局限，燕覌鱼满脸通红，双眼驽出。全身是汗，脸上的肌肉不自主，砰砰跳到，燕覌鱼努力坚持着，嘴里发出，丝丝的声音。
失败，失败，无数次地与自己较劲，忍耐与坚持。每一次呼吸都是对燕覌鱼的考验，每一次都挑战燕覌鱼的极限，都意味着自己到了身体局限的存在。
酸、麻、胀、痛、寒、凉、急、滑、涩、痒、无数种感觉，燕覌鱼的骨头里好像有一只蚂蚁在爬。
通过算无遗策，燕覌鱼好像对于身体内部感应的无比清晰，血液的流动，肌肉的颤抖，以及灵气的变化，这一切都清晰的出现在他的脑海中。
每一次呼吸也都意味着自己的层次又上升了一个台阶，慢慢的进步。燕覌鱼都在向自己的极限挑战，最大的敌人就是自己，最大的困难是战胜自己。
累了就用其本身恢复法恢复，就这样，十日之后，燕覌鱼燕覌鱼全是变得通黄之色，身体却冰冷无比。
真正炼体之术，修炼是有阴有阳的，不仅会发热，热如火烧，而且还会发冷，冷如冰窟。一阴一阳之谓道啊！
真正的修炼是要经过水与火的洗礼炼化！
人体也是一个道体，通过冷热的变化冲荡，必然造成身心的各种不适。
燕覌鱼感到无法言讲难受，说不出来的感觉，甚至觉得要死掉了，周身无力酸疼，精神昏昏欲睡。
修炼所谓的磨炼有两层含义，一是指外魔内魔的干扰影响，二是指体内阴阳能量的大化转化。
这两个关口都要经历。不想经历磨炼，就无法得到境界，
这种痛苦其过程长短因人而异。反应激烈难受时，所经历的时间就短；反应缓慢，所经历的时间就长。
功法越好，经历的时间也越长。
体术修道体，阴阳能量在身体内激荡转化，要一点一滴的消除骨骼、肌肉、血液的杂质，因此会反复洗涤身体。
这就是苦其心志，劳其筋骨。
梅花香自苦寒来，热得越狠，冷得越狠，反应越大，效果越好。
燕覌鱼强忍痛苦，再一次开始修炼，燕覌鱼的身体由黄变白。
就这样，差不多是在地狱之中熬过了半个多月之后，燕覌鱼终于学会了的第二式，灵蛇盘月。
短刺灵枢，可以使修士达到身体、心灵与精神和谐统一。增强修士的反应了，和感应力。
燕覌鱼全身气血奔腾，感觉敏锐。
燕覌鱼发出丝丝之声，灵气不断洗涤着筋骨，肌肉，全身发出白光。
燕覌鱼感到胸闷憋气，呼吸困难，甚至难以忍受，心里感到在要做下去就会被憋死，终于耗尽了全身的力气。
不住的喘着气，躺在地上，不自主的运用卧式呼吸，燕覌鱼好像已经养成了习惯，因为只有这样，才可以快速的恢复疲劳。
灵气随着呼吸，抚平燕覌鱼带来的损伤，燕覌鱼像着了魔一样，坐，卧，站，行，反复循环。
闭关一个半月，燕覌鱼练成了第二式，灵蛇盘月。
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日复一日，连续十天，燕覌鱼全部身心都投入到断刺灵枢第一式的修炼之中。(随梦小说网全文字小说)
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有奕筹星盘的帮助，燕覌鱼可以反复在识海中推演，第一层的三式，第二式练腰，第三式是前两式的联动转换。每天燕覌鱼都会推演十八个动作，虽然燕覌鱼只能做两式，但是对断刺灵枢已经熟悉无比。
通过奕筹星盘燕覌鱼能够准确感知自己的状态，动作，已经灵气的运行，自己的点滴变化。
每一天燕覌鱼都精疲力竭，燕覌鱼现在全身又瘦又黄，已经到了三黄三瘦的境界。
三黄三瘦是修炼过程中粹体术练至小成的征兆，燕覌鱼练成第一式，可达到一黄一瘦。
外炼筋骨皮，炼得身形似蛇形，必须经历三黄三瘦，练得浑身发黄，黄得一点血色都没有。
这是精血内收，灵气附骨的表现，所以才显得无比消瘦，通过这样的修练，才能使身体发生根本性的变化。
外表红光满面，身体壮实是灵气外泄的表现。体术修炼者在体内开始聚能时，灵气内收，不向外放，外表自然没有光气，脸色自然不太好看。因为体内灵气高度聚合了，外观自然就显得暗淡一些。
这是身体灵气通过修炼，由量变到质变的过程，并且极度压缩之后，但是要想转化成功，却需要高度集中的精神和坚韧的意志，否则一旦控制不住体内蓬勃的灵气，轻则功消身残，重则直接暴体而亡，所以体内真气越是精纯，成功的概率越大。
但是距离大成还有很大一段的距离要走，燕覌鱼必须要把三式完全练成。
燕覌鱼将第一式灵蛇吞月练得无比纯熟，时间已经可以一次修炼三十分钟，小成已经足够了。
身体的磨练，精神却越发凝练，每一次战胜自己都是一个飞跃,一个提升，一点一滴中燕覌鱼精神在脱变。
虽然是通过坚持不懈地努力锻炼，才彻底的掌握了体术的精要。但是如果没有这些精神力的帮助，这个过程将会千百倍的延长。
人一辈子都躲不开的事，一克敌，二克己。这是克己难于克敌，克己方能克敌。如果能够战胜自己，则敌人必克之。
大修士在成功的路上，可能会战胜成千上万个对手，可是只要败给自己一次，就会在三灾九劫中陨落。
第一式灵蛇吞月修炼就是脊柱，而蛇的脊柱是最灵活的。
燕覌鱼决定修炼第二式灵蛇盘月，练得是腰，蛇柔若无骨，所有的动作关键都要靠腰背腹部的力量，所以第二式练的是腰。
第二式灵蛇盘月，要求先先前叠合，舒筋展腰，柔若无骨，叠腰向后、左右拧动或折压，逐渐加力。双手放在体侧，吸气，双臂支撑身体，头、颈、肩、胸的先前。配合独特的灵力呼吸，鼓动灵气打通奇经八脉，可以让五脏六腑，全身骨骼，筋肉得到灵力的资养修炼。直到“软如蛇腰”。
燕覌鱼再次开始了苦修之旅，心无旁婺，一心只想着修炼，各种高难度的身体扭曲的动作，不是运动。它是一种练习。如果不配合呼吸与意念和灵气，那它的效果就是让平时没有得到拉伸的身体部位得到了拉伸和挤压。
如果如果再配合意念，灵气独特的吐息，每一次呼吸都是对身心的一次震荡，洗涤，扩展，控制。达到改善身体，修炼意志，由内向外身心合一的境界。
那练体术十分的怪异，许多动作都完全违背了人体常理，许多动作更是十分的不可思议。
力量源自对自己的控制。断刺灵枢先控制自己，再掌控局势，把握时机，再控制对手。
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通过算无遗策，燕覌鱼好像对于身体内部感应的无比清晰，血液的流动，肌肉的颤抖，以及灵气的变化，这一切都清晰的出现在他的脑海中。
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这两个关口都要经历。不想经历磨炼，就无法得到境界，
这种痛苦其过程长短因人而异。反应激烈难受时，所经历的时间就短；反应缓慢，所经历的时间就长。
功法越好，经历的时间也越长。
体术修道体，阴阳能量在身体内激荡转化，要一点一滴的消除骨骼、肌肉、血液的杂质，因此会反复洗涤身体。
这就是苦其心志，劳其筋骨。
梅花香自苦寒来，热得越狠，冷得越狠，反应越大，效果越好。
燕覌鱼强忍痛苦，再一次开始修炼，燕覌鱼的身体由黄变白。
就这样，差不多是在地狱之中熬过了半个多月之后，燕覌鱼终于学会了的第二式，灵蛇盘月。
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燕覌鱼全身气血奔腾，感觉敏锐。
燕覌鱼发出丝丝之声，灵气不断洗涤着筋骨，肌肉，全身发出白光。
燕覌鱼感到胸闷憋气，呼吸困难，甚至难以忍受，心里感到在要做下去就会被憋死，终于耗尽了全身的力气。
不住的喘着气，躺在地上，不自主的运用卧式呼吸，燕覌鱼好像已经养成了习惯，因为只有这样，才可以快速的恢复疲劳。
灵气随着呼吸，抚平燕覌鱼带来的损伤，燕覌鱼像着了魔一样，坐，卧，站，行，反复循环。
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