地球 30开始特训
小说：修罗无间作者：牛员外字数：3392更新时间 : 2019-10-07 01:33:20
新的一天又开始了。
训练场很大，占地有三十余亩，各种专业设施齐全。
早上六点，训练场，大操场上已经热闹非凡，操练了起来。
秦少枫他们的百人队伍，分成五组，每组分成两个小队，每个小队十人，也就是一个宿舍的人就是一个小队，每个小队选出一个队长。
秦少枫这个小队队长是胡利民，没有看到冷若秋，女生应该不在同一区域训练。
按照训练课程表，教官开始教大家队列。队列包括：单兵队列，班队列，三班四哨等，正步，齐步，跑步走等等这些东西跟普通军训一样，枯燥而繁琐，每一个动作都有很细致的标准，秦少枫也觉得很无奈，按他的性格来说，宁愿跑十公里也不愿意这样机械地重复这些动作。
队列的时候，只要认真一般也不会有什么差错，熟能生巧，动作要领也能很快掌握。
很快就到了吃早餐时间，早餐也比较丰盛，馒头，包子，油条，粥，豆浆等多种选择，按需分配，如果你能吃一百斤也供应得上，前提是规定的三十分钟内全部吃完。
八点开始练两个小时体能。体能训练包括：五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。
林教官的安排是，先蛙跳，俯卧撑，单腿伸蹬各两百下 ，然后再五公里越野。教官先做示范动作，学员跟上，如果不到位将会处罚。
这些东西其实也简单，都可以做到，但问题是标准掌握在教官手里，教官说不合格便是不合格，必须无条件服从和执行。
“秦少枫，蛙跳不合格，下蹲幅度不够，重来。”
“还是不行，再做三百个，好好练。”
“秦少枫，俯卧撑不标准，再来。”
“秦少枫不合格……”
林教官跟秦少枫杠上了，基本上每个项目都比别人多做了三倍。
“你不是很能耐吗，不是挺能嘚瑟吗，小样，还是照样服服帖帖的。”林教官虽然面无表情，但心里早乐开了花。
秦少枫郁闷极了，知道教官针对自己，可也没有办法啊，投诉都无门，只能一遍遍按教官的要求来做。
一直不停歇地练着，衣服也已湿透，手脚也有些麻木，看到秦少枫汗如雨下，林教官才让他停下。
“接下来是五公里越野，时间不得超过25分钟。不及格者罚俯卧撑三百个。”林教官说完开始计时，自己野带头跑了起来。
部队正规军人五公里合格的标准是23分钟，看似标准放宽了，实则不然，一来是第一天，以前从没有这样锻炼过。二来是刚才刚做完俯卧撑，蛙跳等其它项目，身体处于疲倦状态，秦少枫更是一分钟也没有停过。
“我就不信你秦少枫还能按时完成，累不死你。呵呵”林教官想到等会秦少枫又要受罚的狼狈样子，心里不由一阵暗爽，舒畅极了。
秦少枫刚开始落在后面一大截，是最后一名，倒不是太累，只是刚才一直做重复动作，手脚有些麻木，身体协调性差了许多，突然跑起来，身体各个部位，还有些不太习惯。
秦少枫慢慢用真气在打通的经脉里运转，细胞很快活跃起来，麻木感也随之消失，“要是十二条经脉全部打通就好了，那样的话瞬间便可以恢复吧。现在还是有些慢，可惜了。”秦少枫心里嘀咕着，速度也快了起来，开始超过一个又一个队员。
到第八分钟的时候已经跟林教官并驾齐驱了，秦少枫开始保持着这种速度，虽然还是不停流汗，但气息却十分平稳。
“这小子不但体质强，恢复能力堪称变态了，而且潜力还有很大提高，有资格加入战狼了。”林教官看秦少枫竟有如此表现，刚开始是惊讶，到后面确是很佩服了。
军人就是这样，充满热血，喜欢争强好胜，但见到对方确实很优秀时，就会欣赏佩服这个人。
林教官倒是心胸坦荡的汉子，刚开始有点故意折腾的意思，但也不能算太过份，无伤大雅，再说也有老大的意思。
第21分钟的时候，林教官与秦少枫便一前一后到了目的地，秦少枫落后差不多二十秒的样子。
可后面的队伍就落后了许多，到最后时间，还是有10名队员未及格，其中有六名落后一分钟，四名队员两分钟。其实并不是他们太差劲，实在是标准太高。
这种成绩就算放在新兵连中也算可以了，再说这还是第一天，又是在身体已经疲劳的情况下。
“原地休息二十分钟，不及格的队员，你们不觉得羞愧吗，回去后，给我狠狠练。”林教官永远是那副没有表情的脸色。
回去的时候倒不需要跑了，正常步行速度就可以了。待回到训练场，等未及格的做完俯卧撑后，体能训练时间也就结束了，又有了半个小时的休息时间。
大家找了个阴凉处，瘫坐在地上，开始休息起来。
秦少枫，胡利民，谢平，吴景云坐在一起。刚才胡利民跟谢平都没有及格，胡利民差了一分钟，谢平差了两分钟，他们刚做完俯卧撑。
“还真是累啊，比工地搬砖累多了。”谢平性格开朗，话也比较多。
“你是腿有点短，所以跑不快。”胡利民开玩笑道，他俩性格都很开朗，昨晚就很很熟悉了，经常打趣对方。
“你腿长也不一样没有及格啊，五十步就不要笑一百步了。”谢平倒也没有生气，呵呵笑着。
“还是你们两个家伙厉害，体力可真好，佩服佩服，至于你胡利民空长那么大个了真是浪费。”谢平又说了一句，还不忘揶揄一下胡利民。
“我也累了，”秦少枫看着他两人斗嘴，觉得挺有意思，特别是谢平，长得那么结实，还有点稍胖，口才还真是厉害。
“我只觉得饿。”吴景云有点不好意思，他那么大个，话很少，性格却安静得像个小女孩那么腼腆。
“谁不饿啊，大家都饿了，谢平你这身材几天不吃也问题吧，跟骆驼驼峰一样存储着能量。”胡利民又笑着道。
“你就羡慕嫉妒恨吧，储存能量也比直接变成粪强吧，我这身材以后至少不会骨质疏松，你可就说不准了，三十岁后你就天天枸杞加钙吧。”谢平针锋相对，贼笑着有点贱贱的样子。连吴景云也笑了。
……
“嘟嘟”哨声很快响起，下个训练项目又开始了。
“战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。”
林教官继续说道，“我们今天练运动姿势。”说完三种姿势各做了一遍。
训练总是枯燥的，单调的动作不断重复，但效果也很明显，姿势越来越标准，动作也越来越熟练。
终于又到了吃法时间，对所有学员来说，吃饭是最幸福的事情，上午体能课后就开始饿了，体力早已透支了，平时最普通的饭菜也吃出了不一样的美味。每个人都吃得很多，也很快，也很满足。
超强度的训练使每个人都觉得疲倦不堪，秦少枫也觉得肌肉酸痛，虽然他的身体甚至比他们都强很多，可毕竟还是肉体凡胎，当达到一定程度时，也会觉得累。
但还在体内有小鹰赠与的一道真气，与药浴改善的体质相互配合，恢复速度与常人相比自然快了很多。秦少枫坐在椅子上，身体很放松，双眼紧闭，看上去就像睡着了一样。
“下午还有更多训练，必须时刻让身体保持巅峰状态，这样有针对性的训练，对身体还是很有好处的。”秦少枫明显感觉，当身体一直处于疲倦感时，体内细胞新陈代谢会加速，被吸收进体内残留的药物，正一点点通过血液，经脉的流转，完全融合在骨骼里，骨骼也在一点点加强。
以前刚开始药浴的时候，最明显改变的是肉，皮膜，血液，现在是骨骼，是不是肉体强度也有境界呢？
秦少枫回忆着以前看玄幻小说中看到的炼体境，如果我全部经脉都通了，下一步就是炼经脉了吧，可惜初级的药物已经没有太大的效果了。
中级药物应该是可以找到，但更是天价了，看来修炼的同时还得想办法挣钱，很多很多的钱。
秦少枫一把用真气恢复着，一边思考着，好在大家都太累，连话都懒得多说一句，都在抓紧时间休息，所以周围挺安静，没收受到什么干扰。
过了约二十分钟，秦少枫感觉浑身舒畅，之前的疲倦感一扫而空，如电池充满电般，精力十足，已恢复到最佳状态。
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训练场很大，占地有三十余亩，各种专业设施齐全。
早上六点，训练场，大操场上已经热闹非凡，操练了起来。
秦少枫他们的百人队伍，分成五组，每组分成两个小队，每个小队十人，也就是一个宿舍的人就是一个小队，每个小队选出一个队长。
秦少枫这个小队队长是胡利民，没有看到冷若秋，女生应该不在同一区域训练。
按照训练课程表，教官开始教大家队列。队列包括：单兵队列，班队列，三班四哨等，正步，齐步，跑步走等等这些东西跟普通军训一样，枯燥而繁琐，每一个动作都有很细致的标准，秦少枫也觉得很无奈，按他的性格来说，宁愿跑十公里也不愿意这样机械地重复这些动作。
队列的时候，只要认真一般也不会有什么差错，熟能生巧，动作要领也能很快掌握。
很快就到了吃早餐时间，早餐也比较丰盛，馒头，包子，油条，粥，豆浆等多种选择，按需分配，如果你能吃一百斤也供应得上，前提是规定的三十分钟内全部吃完。
八点开始练两个小时体能。体能训练包括：五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等。
林教官的安排是，先蛙跳，俯卧撑，单腿伸蹬各两百下 ，然后再五公里越野。教官先做示范动作，学员跟上，如果不到位将会处罚。
这些东西其实也简单，都可以做到，但问题是标准掌握在教官手里，教官说不合格便是不合格，必须无条件服从和执行。
“秦少枫，蛙跳不合格，下蹲幅度不够，重来。”
“还是不行，再做三百个，好好练。”
“秦少枫，俯卧撑不标准，再来。”
“秦少枫不合格……”
林教官跟秦少枫杠上了，基本上每个项目都比别人多做了三倍。
“你不是很能耐吗，不是挺能嘚瑟吗，小样，还是照样服服帖帖的。”林教官虽然面无表情，但心里早乐开了花。
秦少枫郁闷极了，知道教官针对自己，可也没有办法啊，投诉都无门，只能一遍遍按教官的要求来做。
一直不停歇地练着，衣服也已湿透，手脚也有些麻木，看到秦少枫汗如雨下，林教官才让他停下。
“接下来是五公里越野，时间不得超过25分钟。不及格者罚俯卧撑三百个。”林教官说完开始计时，自己野带头跑了起来。
部队正规军人五公里合格的标准是23分钟，看似标准放宽了，实则不然，一来是第一天，以前从没有这样锻炼过。二来是刚才刚做完俯卧撑，蛙跳等其它项目，身体处于疲倦状态，秦少枫更是一分钟也没有停过。
“我就不信你秦少枫还能按时完成，累不死你。呵呵”林教官想到等会秦少枫又要受罚的狼狈样子，心里不由一阵暗爽，舒畅极了。
秦少枫刚开始落在后面一大截，是最后一名，倒不是太累，只是刚才一直做重复动作，手脚有些麻木，身体协调性差了许多，突然跑起来，身体各个部位，还有些不太习惯。
秦少枫慢慢用真气在打通的经脉里运转，细胞很快活跃起来，麻木感也随之消失，“要是十二条经脉全部打通就好了，那样的话瞬间便可以恢复吧。现在还是有些慢，可惜了。”秦少枫心里嘀咕着，速度也快了起来，开始超过一个又一个队员。
到第八分钟的时候已经跟林教官并驾齐驱了，秦少枫开始保持着这种速度，虽然还是不停流汗，但气息却十分平稳。
“这小子不但体质强，恢复能力堪称变态了，而且潜力还有很大提高，有资格加入战狼了。”林教官看秦少枫竟有如此表现，刚开始是惊讶，到后面确是很佩服了。
军人就是这样，充满热血，喜欢争强好胜，但见到对方确实很优秀时，就会欣赏佩服这个人。
林教官倒是心胸坦荡的汉子，刚开始有点故意折腾的意思，但也不能算太过份，无伤大雅，再说也有老大的意思。
第21分钟的时候，林教官与秦少枫便一前一后到了目的地，秦少枫落后差不多二十秒的样子。
可后面的队伍就落后了许多，到最后时间，还是有10名队员未及格，其中有六名落后一分钟，四名队员两分钟。其实并不是他们太差劲，实在是标准太高。
这种成绩就算放在新兵连中也算可以了，再说这还是第一天，又是在身体已经疲劳的情况下。
“原地休息二十分钟，不及格的队员，你们不觉得羞愧吗，回去后，给我狠狠练。”林教官永远是那副没有表情的脸色。
回去的时候倒不需要跑了，正常步行速度就可以了。待回到训练场，等未及格的做完俯卧撑后，体能训练时间也就结束了，又有了半个小时的休息时间。
大家找了个阴凉处，瘫坐在地上，开始休息起来。
秦少枫，胡利民，谢平，吴景云坐在一起。刚才胡利民跟谢平都没有及格，胡利民差了一分钟，谢平差了两分钟，他们刚做完俯卧撑。
“还真是累啊，比工地搬砖累多了。”谢平性格开朗，话也比较多。
“你是腿有点短，所以跑不快。”胡利民开玩笑道，他俩性格都很开朗，昨晚就很很熟悉了，经常打趣对方。
“你腿长也不一样没有及格啊，五十步就不要笑一百步了。”谢平倒也没有生气，呵呵笑着。
“还是你们两个家伙厉害，体力可真好，佩服佩服，至于你胡利民空长那么大个了真是浪费。”谢平又说了一句，还不忘揶揄一下胡利民。
“我也累了，”秦少枫看着他两人斗嘴，觉得挺有意思，特别是谢平，长得那么结实，还有点稍胖，口才还真是厉害。
“我只觉得饿。”吴景云有点不好意思，他那么大个，话很少，性格却安静得像个小女孩那么腼腆。
“谁不饿啊，大家都饿了，谢平你这身材几天不吃也问题吧，跟骆驼驼峰一样存储着能量。”胡利民又笑着道。
“你就羡慕嫉妒恨吧，储存能量也比直接变成粪强吧，我这身材以后至少不会骨质疏松，你可就说不准了，三十岁后你就天天枸杞加钙吧。”谢平针锋相对，贼笑着有点贱贱的样子。连吴景云也笑了。
……
“嘟嘟”哨声很快响起，下个训练项目又开始了。
“战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）。”
林教官继续说道，“我们今天练运动姿势。”说完三种姿势各做了一遍。
训练总是枯燥的，单调的动作不断重复，但效果也很明显，姿势越来越标准，动作也越来越熟练。
终于又到了吃法时间，对所有学员来说，吃饭是最幸福的事情，上午体能课后就开始饿了，体力早已透支了，平时最普通的饭菜也吃出了不一样的美味。每个人都吃得很多，也很快，也很满足。
超强度的训练使每个人都觉得疲倦不堪，秦少枫也觉得肌肉酸痛，虽然他的身体甚至比他们都强很多，可毕竟还是肉体凡胎，当达到一定程度时，也会觉得累。
但还在体内有小鹰赠与的一道真气，与药浴改善的体质相互配合，恢复速度与常人相比自然快了很多。秦少枫坐在椅子上，身体很放松，双眼紧闭，看上去就像睡着了一样。
“下午还有更多训练，必须时刻让身体保持巅峰状态，这样有针对性的训练，对身体还是很有好处的。”秦少枫明显感觉，当身体一直处于疲倦感时，体内细胞新陈代谢会加速，被吸收进体内残留的药物，正一点点通过血液，经脉的流转，完全融合在骨骼里，骨骼也在一点点加强。
以前刚开始药浴的时候，最明显改变的是肉，皮膜，血液，现在是骨骼，是不是肉体强度也有境界呢？
秦少枫回忆着以前看玄幻小说中看到的炼体境，如果我全部经脉都通了，下一步就是炼经脉了吧，可惜初级的药物已经没有太大的效果了。
中级药物应该是可以找到，但更是天价了，看来修炼的同时还得想办法挣钱，很多很多的钱。
秦少枫一把用真气恢复着，一边思考着，好在大家都太累，连话都懒得多说一句，都在抓紧时间休息，所以周围挺安静，没收受到什么干扰。
过了约二十分钟，秦少枫感觉浑身舒畅，之前的疲倦感一扫而空，如电池充满电般，精力十足，已恢复到最佳状态。
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